Questa metodica (EFT) nasce da una tecnica di Kinesiologia chiamata R.E.I. è utile sia in seduta ma anche come autotrattamento. Ha lo scopo di rilasciare l’eccesso di negatività associato ad una vicenda o una sensazione che ci limita o disturba.

Questo attraverso la stimolazione di alcuni punti di agopuntura associati ai nostri meridiani energetici.

Ogni situazione stressante crea uno squilibrio tra i meridiani e inevitabilmente ulteriori disturbi emotivi, fisici e chimici.

La tecnica consiste nel contattare il nostro vero sentire attraverso un ascolto interiore in relazione al problema e una volta visualizzato si inizia a fare un tapping sui punti dei meridiani, questo finchè la sensazione negativa della persona non va a sparire.